전문 심리치료사 문영은과 함께 읽기, 

책으로 읽는 내 마음, 자존감

전문 심리 치료사 문영은과 함께 읽기,<책으로 읽는 내 마음, 자존감>

심리학 서적이 대 유행입니다. 시장에 심리학 책이 쏟아져 나오고 있는데요.  이런 책을 읽을 때 마다 그래서 뭐?, 뻔한 이야기잖아? 하셨다면 전문 심리치료사와 함께 책을 읽으면서 그 원리와 자신에 대한 적용을 경험해 보세요!

2020년 겨울 시즌 함께 읽을 책

<책으로 읽는 내 마음, 자존감> 미니 심리학 강의와 함께 심리관련 책을 읽는 법을 배울 수 있는 기회를 제공 합니다. 

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6.19(금)

대인관계에서 상처를 잘 받으시나요? 헤어지는 상처가 힘들어서 다시 사랑하기 힘드신가요? 상처의 본질을 이해하고 다루는 방법을 알게 되면 우리는 상처로부터 자유 한 ‘마음의 근육’을 얻을 수 있습니다.

상처를 받는 상황에서 처음 우리가 느끼는 것은 ‘상처’가 아니라 ‘상처를 받은 것 같은 느낌’입니다. 우리는 얼마든지 ‘그 느낌’을 상처로 남길 수도 있고 상대의 문제로 되돌려 줄 수도 있습니다. 상처는 언제가 같은 자리에서 시작되고, 같은 자리에 흔적을 남기기 때문입니다. 

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7.17(금)

모두에게 착한 사람은 나에게 가장 나쁜 사람입니다. 우리는 알면서도 내 자신보다는 다른 사람들의 인정을 위해 착한 사람이 기꺼이 되려고 합니다. 엄격한 내면의 비판자가 특별히 큰 힘을 발휘하는 유형이 바로 모두에게 착하고 완벽한 사람으로 인정받으려는 사람들입니다. 이실수를 두려워하고, 거짓말을 하고 회피하는 사람들은 내면의 비판자가 큰 역할을 하고 있는 사람들입니다.

 좋은 관계를 맺기 위해서 꼭 착하고 친절할 필요는 없습니다. 독립적으로 서로를 존중하는 태도만 있다면 충분합니다. 우리가 해야 할 일은 ‘지금-이 순간’ 바꿀 수 있는 문제를 해결하기 위해 노력하는 것입니다. 

자존감은 자신의 가치와 능력을 믿는 당당한 마음이며, 자유롭게 행복을 추구할 권리, 자신의 소망, 욕구를 실행해도 된다는 확신을 주고, 나를 나답게 살 수 있게 만드는 힘입니다.(본문중에서)

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8.21(금)

유독 사랑만 하면 자존감이 낮아지시나요? 불안한 나머지 질투심과 소유욕으로 상대에게 집착하고, 결국에는 내면의 균형감을 완전히 상실해 버리시나요? 

자존감이 없는 사랑은 내 자신을 더 낮추고 불안한 마음상태를 유지하게 합니다. 건강한 사랑관계를 원하시는 분들게 추천하는 책입니다.

테마장 소개

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문영은님은 미국AAPC심리치료사 입니다. 현재 강남 심리치료센터를 운영중이세요. 오랜 동안 독서 모임을 직접 운영하며 독서와 워크샵을 병행하는 '북크샵'을 최근 오픈하기도 했는데요. 토크샵에는 '책을 통해 읽는 나'라는 테마의 독서 모임을 진행합니다.  이번 시즌엔 '자존감'을 테마로 하는 책을 읽을 예정입니다. 참여자들은 책맥 모임을 통해, 스스로의 심리를 이해할 수 있는 시간을 갖을수 있습니다.  미니 심리학 강의와 함께 심리관련 책을 읽는 법을 배울 수 있는 기회를 놓치지 마세요! 

여름 시즌 일정 6,7,8 월

북클럽은 시즌제로 진행합니다.

3개월 동안 매월 1권 총 3권의 책을 읽습니다. 시간은 금요일 저녁 7시~10시입니다. 

#1차 - 6월 19일(금) 19시 ~ 22시
👉
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 1 I 배르벨 바르데츠키 저 두행숙 역  I  걷는나무
 

#2차 - 7월 17일(금) 19시 ~ 22시
👉
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 2 I 배르벨 바르데츠키 저 두행숙 역  I  걷는나무


#3차 - 8월 21일(금) 19시 ~ 22시

👉자존감 없는 사랑에 대하여 I 비벌리 엔젤 저/김희정 역 I 생각속의 집

진행 방식 안내

1. 진행 언어: '한국어' 

2. 도서 선정: 심리 관련  서적 

3. 인원 - 최소5명 ~ 최대 10명 

4. 진행 시간 - 7시 ~ 10시
1) 7시~ 7시 30분 -
Beer(피자/ 샌드 위치 등 제공)  & Getting to Know

2) 7시 30분 ~ 10시 도서 내용 리뷰 및 토론 

5. 진행방식
1) 심리학 미니 강의(강남 심리센터 문영은 원장) 

2) 도서 내용 토론 

​등록 비용 및 참여 안내

👉북 클럽 회비: 2020 여름 시즌 (6월, 7월, 8월) 
1) 90,000원(토크샵 참여 회원), 100,000원(토크샵 비 참여 회원), 1회권 티켓(35,000원)  
2) Beer & Food, 장소 비용 및 VAT 포함 

👉북 클럽 진행 장소: 강남역 4번 출구 패스트 파이브 12층

👉등록 방법: 아래 등록 링크를 통해 신청서를 작성해주시고,
     회비 입금까지 완료해주세요. (선착순입니다.) 

3) 교육료 납입 영수증 및 출결 확인서 발급

상호: 토크샵 

대표: 황재희

Tel: 070 8246 0570
email: info@talksharp.net

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